Секция бокса в Обухово

Тренировки проходят в городе Обухово - Московская область, и мы ждем всех желающих из соседних городов: Ногинска, Электростали, Электроуглей, Старой Купавны, Балашихи, Лосино-Петровского и Монино.

У нас 2 зала для тренировок бокса

  • Первый для работы на грушах
  • Второй для отработки школы бокса с большими зеркалами
  • Так же проводятся тренировки на открытом воздухе

Проводится набор желающих всех возрастов

На тренировках Вас ждет профессиональный тренер и все необходимое для боксерских тренировок. Всем у кого нет своей боксерской экипировки, мы на первое время выдаем часть необходимого для занятий боксом: боксерские перчатки, скакалки, бинты и пр.!

Приглашаем Вас посетить первую в нашем клубе бокса.

Мы предлагаем Вам испытанную годами методику тренировки боксеров, которая позволит Вам достигать успехов, как в технике бокса, так и в общефизической подготовке, повысить навык владения своим телом, эмоциями.

Бокс – это трудный, но интересный вид спорта. Он потребует от Вас выносливости и физической силы, быстрой реакции, концентрации и координации движений, а также волевых качеств спортсмена. Навыки боксера случаются полезными в экстремальных ситуациях, в которых необходимо защищать себя и близких людей. Еще бокс - это уверенность в собственных силах, которая оказывает влияние на поведение, снижая возможность совершения необдуманных действий и обострения конфликтов.

Бокс - не гимнастика

Бокс - это жесткий и контактный спорт. Вы сможете обучиться боксерским навыкам только при работе в парах и при работе с тренером на лапах. Чтобы минимизировать травмы на занятиях, каждый должен воспользоваться защитной экипировкой.

Как проходят наши боксерские тренировки

Мы проводим тренировки по различным программам. Предлагаются программы для новичков и опытных бойцов, а также групповые занятия с индивидуальной тренерской работой.

Наибольшая часть тренировок проводится в аэробном режиме, поэтому тренировки отлично подойдут для улучшения общей физической формы, улучшения выносливости и ловкости, и также помогут сбросить лишние килограммы.

Тренировочная программа

Мы проводим занятия в группах для детей от 6 до 17 лет. При регулярном посещение занятий Ваш ребенок станет более выносливым, физически развитым, так же освоит технику бокса. Тренировочные спарринги (при достижении учеником должного уровня) проводятся исключительно в под наблюдением тренера.

Для новичков

Задача в кратчайшие сроки обучить новичков навыкам техники бокса. Поэтому на групповых тренировка уделяется внимание каждому тренирующемуся, ему указывают на ошибки и промахи.

Тренер создает индивидуальную программу занятий для каждого будущего боксера в группе в зависимости от возраста и уровня подготовки. Наши тренировки бокса открыта для всех желающих, кто не имеет противопоказаний по состоянию здоровья.

Для тех, кто хочет добиться успехов в спорте

Тем, кто хочет выступать на сборах и побеждать в боях, есть специальная программа подготовки к соревнованиям. Занимающимся предоставляется возможность участвовать в турнирах различного уровня. Главное, если у Вас возникнет желание впервые попробовать свои силы на настоящем ринге, почувствовать выброс адреналина во время боя, то тренер в достаточно короткий срок (3-6 месяцев) подготовит Вас к первым соревнованиям.

Что понадобится на первой тренировке

Для занятий Вам понадобятся удобная спортивная форма. Для тех, кто собирается начать работать "в парах", обязательно наличие удобной обуви. Всем участникам нашего боксерского клуба выдаются необходимые предметы для тренировок, а именно: боксерские перчатки и перчатки для работы на снарядах, тренировочные бинты, скакалки и др. Но самое главное Вам понадобится желание работать и достигать поставленных целей, будь то спортивные достижения или поддержание хорошей физической формы.